Ormai il blog è fermo da molti mesi, ma direi che è arrivato il momento di riprendere il controllo, per provare a riprendere il controllo del mio "diabete".
Nonostante la teoria la conosco bene, Ma la pratica attualemente non è così semplice !
Direi che in questo ultimo periodo la frase "ha buone potenzialità ma non si applica" ci starebbe proprio bene !Nonostante la teoria la conosco bene, Ma la pratica attualemente non è così semplice !
Ecco i dure principali errori che stò commettendo in quest'ultimo periodo :
- Non trascrivere le glicemie
- Non conteggiare correttamente i carboidrati che assumo a pasto
Non bisogna mai dimenticarsi della fortuna
ad avere una malattia diffusa nei paesi ricchi !!!
A Voi Sono Mai Capitati Periodi Critici ???
Sono convinto che se ti assumi l'impegno di inserire quotidianamente una buona dose di attività fisica, tutto cambierà.
RispondiEliminaCiao Giuseppe, concordo in pieno con la tua affermazione :-)
RispondiEliminaAttualmente la mia attività fisica è basata sulla corsa (per ora 3 volte a settimana, sono arrivato a 40 minuti ma siamo solo agli inizi :-p) devo dire che la glicemia viene raddrizzata per bene :-)
Se ti serve uno aiuto per non mollare avvisa, un eventuale programmazione può servire da stimolo.
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